Plano Individual

Meu EcoScore hábitos diários que transformam o planeta

Um sistema para pessoas que querem medir, entender e evoluir seus hábitos sustentáveis do dia a dia — da alimentação ao consumo, do transporte ao lixo que geram.

🌿 Uso individual
📅 Avaliação mensal
🏠 Hábitos domésticos
🔄 Evolução contínua
68
EcoScore
Tipo EcoScore Pessoal
Ator primário Pessoa física
Escopo Hábitos individuais
Frequência Mensal
Alinhamento ODS 12 · ODS 13
01 — Visão Geral

Um score para você,
não para a empresa

O EcoScore Pessoal é diferente das versões empresarial e educacional: ele parte de escolhas cotidianas e íntimas — o que você come, como se locomove, o que compra, como descarta. O objetivo não é julgamento, mas autoconhecimento e melhoria gradual.

Nome
EcoScore Pessoal
Ator primário
Qualquer pessoa física
Pré-condição
Cadastro individual na plataforma
Pós-condição
Score gerado + trilha de hábitos
Frequência ideal
1x por mês
Duração estimada
12 a 15 minutos
Modalidades
App mobile, web, bot WhatsApp
Filosofia
Progresso, não perfeição
Perfis de Uso

Quem usa o
EcoScore Pessoal?

Não existe um perfil único. A ferramenta foi pensada para qualquer pessoa que queira entender seu impacto ambiental real — independente de já ter hábitos sustentáveis ou estar começando do zero.

🌱
A iniciante curiosa
Consumidora · Urbana · 28 anos
Nunca parou para pensar no seu impacto ambiental. Quer entender por onde começar sem se sentir sobrecarregada ou julgada.
34 score inicial típico
🚴
O consciente em evolução
Profissional · Ciclista · 35 anos
Já tem alguns hábitos sustentáveis mas quer medir o impacto real das suas escolhas e identificar pontos cegos na sua rotina.
61 score inicial típico
♻️
A engajada de longa data
Ativista · Vegana · 42 anos
Já vive de forma sustentável há anos. Usa o EcoScore para rastrear sua evolução, inspirar pessoas próximas e descobrir novas fronteiras de impacto.
83 score inicial típico
02 — Atores

Você e o sistema,
em diálogo

No EcoScore Pessoal, o protagonismo é seu. O sistema é um espelho inteligente — não um juiz.

Ator Primário
Você — Pessoa Física
O único ator ativo no preenchimento. Você responde sobre seus hábitos reais, sem representar uma empresa ou instituição. A honestidade é o que garante a utilidade do score — quanto mais preciso você for, mais valioso é o seu diagnóstico pessoal. Você pode usar o sistema sozinho ou compartilhar seu progresso voluntariamente com pessoas próximas ou comunidades de interesse.
Sistema
Motor EcoScore
Processa suas respostas, pondera hábitos por impacto real, gera o score e cria sua trilha personalizada de evolução com sugestões práticas para sua realidade.
Opcional
Comunidade / Grupo
Amigos, família ou grupos temáticos com quem você escolhe compartilhar seu EcoScore. Cria contexto social de apoio e motivação mútua para evoluir juntos.
03 — Fluxo Principal

Sua jornada,
passo a passo

O fluxo foi desenhado para ser fluido e humano — como uma conversa, não um formulário burocrático.

01
Início — Cadastro único
Você se apresenta ao sistema

Na primeira vez, você responde um breve perfil: onde mora (cidade, tipo de moradia), quantas pessoas vivem na sua casa, se tem carro, qual sua faixa de renda aproximada. Isso permite que o sistema contextualize suas respostas — o impacto de um hábito varia muito dependendo de onde e como você vive.

02
Avaliação — Questionário mensal
Você reflete sobre o último mês

O questionário se organiza em 6 dimensões da sua vida cotidiana. As perguntas são curtas, diretas e sem jargões ambientais. Você responde sobre o que realmente fez — não sobre intenções. O sistema adapta o nível de detalhe com base nas respostas anteriores.

03
Processamento — Motor de score
O sistema calcula seu impacto real

Cada resposta é convertida em uma estimativa de impacto ambiental. O sistema pondera não só o que você faz, mas a frequência e a consistência — um hábito praticado 4 semanas vale mais que uma ação isolada. O score final é calculado numa escala de 0 a 100, com breakdown por dimensão.

04
Resultado — Seu espelho verde
Você recebe seu diagnóstico pessoal

O resultado mostra: seu EcoScore global, pontuação por dimensão, o hábito com maior impacto positivo no mês, o ponto cego com maior potencial de melhoria, e uma estimativa de CO₂ equivalente gerado pelas suas escolhas. É apresentado de forma visual e sem linguagem técnica intimidante.

05
Ação — Trilha personalizada
Você recebe sua próxima missão

Com base no seu score e perfil, o sistema sugere entre 3 e 5 ações práticas para o próximo mês — ordenadas por facilidade de implementação e potencial de impacto. Cada sugestão é adaptada à sua realidade (cidade, renda, moradia). Você pode aceitar, ignorar ou pedir alternativas.

06
Conexão — Social voluntário
Você escolhe compartilhar (ou não)

O compartilhamento é sempre opcional. Você pode manter seu score privado, compartilhá-lo com amigos e família, ou participar de comunidades temáticas (ex.: "Moradores de SP zero carro" ou "Família sustentável"). Desafios em grupo e conquistas coletivas são desbloqueados ao conectar com outras pessoas.

04 — Dimensões Avaliadas

Os 6 territórios
da sua vida sustentável

Cada dimensão representa um conjunto de hábitos cotidianos. Nenhuma vale mais que a outra de forma absoluta — o peso varia de acordo com o seu contexto de vida.

26%
🛒 Consumo e Compras
O que você compra e como compra tem o maior impacto individual médio. Inclui moda, eletrônicos, produtos de higiene e alimentação industrializada.
Com que frequência você compra roupas novas? Você prefere produtos com menos embalagem? Costuma reparar objetos antes de substituir? Compra de segunda mão ou produtos usados?
22%
🍽️ Alimentação
O que você come impacta diretamente emissões, uso da terra e água. Não exige ser vegano — pequenas trocas fazem grande diferença.
Quantas vezes por semana come carne bovina? Desperdiça alimentos com frequência?
20%
🚗 Transporte e Mobilidade
Como você se desloca no dia a dia — carro solo, transporte público, bike ou a pé — define boa parte da sua pegada de carbono pessoal.
Quantos km percorre de carro por semana? Usa transporte público com regularidade?
16%
💡 Energia e Casa
Consumo de eletricidade, gás, aquecimento e o uso de aparelhos em standby. Inclui também decisões como a origem da energia contratada.
Sua casa usa energia solar ou renovável? Você desliga aparelhos da tomada quando não usa? Tempo médio de banho por dia
10%
🗑️ Resíduos e Reciclagem
O que você faz com o lixo que gera — coleta seletiva, compostagem, descarte correto de eletrônicos e embalagens.
Separa o lixo para coleta seletiva? Faz compostagem de restos orgânicos?
6%
💧 Água
Hábitos de uso consciente da água — no banho, na cozinha, na lavagem de roupas e no jardim.
Reusa água de chuva ou da máquina de lavar? Conserta vazamentos com agilidade?
05 — Escala de Pontuação

Onde você
está agora?

Cinco estágios que refletem uma jornada — não um julgamento. Cada nível tem seu valor e seu próximo passo natural.

🌳 Guardião da Terra
85–100
Você vive de forma profundamente sustentável. Seus hábitos têm impacto positivo comprovado e você inspira pessoas ao redor. Próximo passo: ampliar sua influência.
Certificado digital Mentor na comunidade Badge especial
🌿 Cultivador Consciente
65–84
Seus hábitos fazem uma diferença real e mensurável. Você tem consistência e já internalizou a sustentabilidade na rotina. Pequenos ajustes levam ao próximo nível.
Acesso a desafios avançados Comparativo com pares
🌱 Semente Brotando
40–64
Você está no caminho certo. Tem consciência e alguns hábitos sólidos, mas ainda há espaço para crescer. O sistema vai identificar as trocas de maior impacto para você.
Trilha personalizada 3 sugestões mensais
🌤️ Despertando
20–39
Você está começando a perceber seu impacto. É um momento valioso — o progresso mais rápido acontece aqui. Mesmo pequenas mudanças geram ganhos expressivos no score.
Guia de primeiros passos Ações de baixo esforço
🌧️ Ponto de Partida
0–19
Todo mundo começa em algum lugar. Este é o seu momento zero — e ele é importante. O sistema vai te mostrar as 3 mudanças mais simples que já fariam grande diferença.
Diagnóstico completo Plano de 3 semanas
06 — Diferencial da Versão Pessoal

O que torna este
EcoScore único?

A versão pessoal é fundamentalmente diferente das versões empresarial e educacional. Ela mede intenção + ação, leva em conta barreiras reais e evolui com você.

01
🎯
Contexto antes de julgamento
O sistema considera sua realidade antes de pontuar. Morar longe do trabalho sem transporte público acessível não deve penalizar da mesma forma que escolher o carro quando há alternativa. O score é justo com seu contexto.
02
📈
Progresso vale mais que posição
Evoluir de 25 para 40 pontos é tão ou mais celebrado que estar em 80 pontos sem evolução. O sistema reconhece o esforço da mudança — especialmente quando ela vai contra a corrente dos seus hábitos de vida.
03
🧠
Perguntas sobre barreiras reais
O questionário não apenas pergunta "você faz X?" — ele pergunta "por que não faz X?" quando relevante. Isso permite que o sistema sugira ações que removem suas barreiras específicas: tempo, custo, acesso, conhecimento.
04
🔁
Memória de longo prazo
O sistema guarda seu histórico e detecta padrões que você não perceberia sozinho — como sazonalidade (você é mais sustentável no verão?), regressões e conquistas que merecem ser celebradas após meses de consistência.
05
🤫
Privacidade como padrão
Diferente do EcoScore empresarial, o score pessoal é privado por padrão. Você decide o que compartilha, com quem e quando. Não há ranking público nem exposição não autorizada dos seus dados de hábitos.
06
💬
Linguagem sem culpa
O sistema nunca usa linguagem de culpabilização. Os resultados são apresentados com curiosidade e encorajamento — porque a sustentabilidade individual só se sustenta quando é motivada por senso de propósito, não por vergonha.
07 — Benefícios

O que você
ganha com isso?

Além de contribuir para o planeta, o EcoScore Pessoal oferece ganhos concretos para quem usa com consistência.

🪞
Autoconhecimento real
A maioria das pessoas superestima seus hábitos sustentáveis — e se surpreende ao descobrir onde está seu maior impacto. O diagnóstico torna o invisível visível.
🗺️
Direção clara
Saber que "devo ser mais sustentável" é diferente de saber exatamente quais 3 mudanças fariam mais diferença na sua vida. O EcoScore transforma intenção em agenda.
📊
Impacto mensurável
Estimativas de CO₂eq economizado, litros de água preservados e resíduos evitados tornam suas escolhas tangíveis — não apenas moralmente corretas, mas numericamente reais.
🏆
Conquistas e reconhecimento
Badges, certificados digitais e marcos de evolução celebram cada melhoria. Não como gamificação vazia, mas como registro honesto de uma jornada que tem começo, meio e nunca tem fim.
🌐
Conexão com uma rede
Comunidades de pessoas com perfis e desafios parecidos criam suporte real. Compartilhar um obstáculo com alguém que já superou é uma das formas mais eficazes de mudar hábitos.
🔗
Integração com o EcoScore das empresas
Se sua empresa ou escola usa o EcoScore, seu score pessoal pode ser conectado — de forma anônima — para mostrar como hábitos individuais somam ao impacto coletivo.
08 — Fluxos Alternativos e Exceções

Quando o fluxo
toma outro caminho

O cotidiano é irregular. O sistema foi desenhado para lidar com isso sem punir o usuário pela vida real.

FA-01 — Fluxo Alternativo
Mês atípico declarado
Se o usuário informa que o último mês foi atípico (viagem longa, doença, evento especial), o sistema aplica uma marcação de contexto e não utiliza esse ciclo no cálculo da tendência de longo prazo, preservando a precisão histórica.
FA-02 — Fluxo Alternativo
Avaliação express (check-in rápido)
Para quem já respondeu pelo menos 3 ciclos completos, o sistema oferece um check-in de 5 perguntas focadas nas dimensões com maior variação histórica — mantendo o engajamento sem demandar 12 minutos toda vez.
FA-03 — Fluxo Alternativo
Uso compartilhado de domicílio
Quando duas ou mais pessoas da mesma casa usam o sistema, é possível vincular perfis e compartilhar respostas de hábitos domésticos (energia, água, compras), evitando preenchimentos duplicados e gerando um EcoScore familiar complementar.
EX-01 — Exceção
Inatividade prolongada
Se o usuário ficar mais de 45 dias sem realizar um check-in, o sistema envia uma notificação gentil e, ao retornar, oferece uma avaliação completa para reestabelecer a linha de base — sem penalizar o histórico anterior.
EX-02 — Exceção
Respostas contraditórias detectadas
Se o sistema identifica inconsistência entre respostas (ex.: declara não ter carro mas responde sobre abastecimento semanal), ele exibe uma pergunta de confirmação amigável — sem acusar, apenas clarificando para garantir a precisão do score.
EX-03 — Exceção Crítica
Dados insuficientes para score
Se menos de 50% das perguntas for respondida, o score não é gerado. O sistema indica o tempo estimado para completar o que falta e salva o progresso parcial por 30 dias — sem pressão, mas com clareza sobre o que é necessário.